Descrição
Este livro-caixinha® oferece uma abordagem prática e reflexiva para explorar o mundo das emoções. Ao estimular os leitores a refletirem sobre suas próprias experiências emocionais e a compreenderem os fatores que influenciam suas reações, o livro promove uma maior consciência emocional e habilidades de autorregulação. As perguntas propostas abrangem uma ampla gama de aspectos emocionais, desde a identificação de emoções até a compreensão dos fatores que as desencadeiam, oferecendo aos leitores uma oportunidade valiosa para aprimorar sua inteligência emocional e melhorar sua qualidade de vida.
