Medos e Fobias

Descrição

Os medos e fobias fazem parte de um quadro de ansiedade e acomete milhares de pessoas ao redor do mundo. Eles são uma resposta emocional a uma situação que é interpretada como perigosa e que pode afetar a sua segurança física ou psicológica.

Esta percepção caracteriza-se por ser acompanhada por várias respostas de ansiedade, sejam elas psicológicas (irritabilidade, pensamentos catastróficos, medo) físicas (tremores, sudorese, palpitação) e comportamentais (fuga da situação, uso de álcool e drogas, isolamento).

Estes sintomas trazem grande apreensão em quem os sente, mas saiba que por pior que seja seu medo, eles têm tratamento. A terapia Cognitivo-comportamental tem uma variedade de técnicas e estratégias terapêuticas para você aprender a controlar os sintomas de ansiedade e vencer os medos.

Nesta obra você encontrará informações importantes sobre os medos e fobias e como trata-los.

Autores: Solange Regina Signori Iamin - Mauricio Wisniewski

Tema: Saúde

ISBN: 978-65-5374-069-3

Peso: 385 gramas

Tamanho: 16 x 23 cm

Páginas: 244

Edição: 1. Edição

Ano de Publicação: 2023