Descrição
O livro em forma de caixinha sobre hábitos alimentares oferece uma abordagem prática e reflexiva para promover uma relação mais saudável e consciente com a comida. Por meio das 100 perguntas apresentadas nas cartas, os leitores são incentivados a examinar seus padrões de alimentação, identificar crenças limitantes e refletir sobre suas escolhas alimentares. Ao desafiar os paradigmas e as crenças pré-concebidas sobre o corpo e a alimentação, os leitores podem desenvolver uma maior consciência sobre seus hábitos alimentares e tomar decisões mais conscientes em relação à sua saúde e bem-estar.
