Descrição
Uma autoestima elevada é fundamental para uma boa qualidade de vida, proporcionando sensação de bem-estar e confiança em si e na vida. Essa autoestima se baseia em autorrespeito, autoconfiança, autoconhecimento, autoimagem e amor-próprio. Este livro em forma de caixinha apresenta 100 perguntas que ajudarão você a se conhecer melhor e a identificar as crenças subjacentes a cada pensamento e comportamento, possibilitando modificá-las. Todos têm o direito de serem felizes, respeitando e defendendo seus próprios interesses e necessidades, além de ajudar no desenvolvimento das pessoas ao seu redor.
Autor: André Groba
Editora: Matrix
