(Re)Significando a Autoestima

Descrição

Com este livro, nossa intenção é oferecer algo novo: uma obra fundamentada na ciência que permita compreender melhor o conceito de autoestima, identificar o que realmente precisa ser mudado para manter uma autoestima saudável e apresentar técnicas que ajudem a melhorá-la. Este livro é útil tanto para leitores em geral quanto para profissionais de diversas áreas, especialmente Psicologia e Psiquiatria. Para esses últimos, sugerimos sua utilização na biblioterapia, uma técnica recomendada por profissionais para seus pacientes. O livro foi concebido de maneira prática, com poucas páginas, para que você possa começar a leitura, se autoavaliar e definir suas próprias metas, praticando as técnicas e atividades aqui sugeridas que consideramos benéficas.

Autor: José Carlos da Silva Mendes, Juliana Vieira Almeida Silva, Rafaela Dias Matavelli, Natanna Taynara Schütz

Editora: Artesã

ISBN: 9786586140705
Tamanho:  14 x 0.4 x 21 cm

Páginas 98 páginas
Edição 1ª edição (5 agosto 2021)