Descrição
"Hábitos Atômicos", um best-seller do New York Times, oferece um método eficaz para melhorar diariamente, independentemente dos seus objetivos. James Clear, especialista em hábitos, revela estratégias práticas para criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer mudanças de comportamento que geram resultados impressionantes. Baseado em conceitos de biologia, psicologia e neurociência, este livro fornece um guia simples para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus impossíveis. Repleto de histórias inspiradoras, oferece ferramentas e estratégias para transformar seus hábitos e alcançar resultados duradouros em qualquer área da vida.
Autor: James Clear
Editora: Alta Life
ISBN: 9788550807560
Tamanho: 24 x 17 x 1.8 cm
Páginas 320 páginas
Edição 1ª edição (8 agosto 2019)
Rastrear Pedido
Rastrear Pedido
