Descrição
Este livro-caixinha® oferece uma oportunidade para os leitores examinarem de forma mais profunda as causas do estresse em suas vidas e considerarem maneiras de lidar com essas situações de forma mais eficaz e saudável. As reflexões propostas abrangem uma ampla gama de aspectos do cotidiano, incentivando os leitores a avaliarem seus hábitos, comportamentos e escolhas de vida. Ao tomar consciência das fontes de estresse e explorar estratégias para lidar com elas de maneira construtiva, os leitores podem cultivar uma maior resiliência e bem-estar em suas vidas.
Autor: Izabella Camargo, Juliana de Mari
Editora: Matrix
ISBN: 9786556161679
Tamanho: 8 x 2,5 x 10 cm
Páginas 100 páginas
Edição 1ª edição (2 dezembro 2021)
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