Autoimagem Corporal

Descrição

 livro-caixinha® propõe uma reflexão sobre a relação que cada indivíduo estabelece com seu próprio corpo, reconhecendo que diversos fatores do cotidiano podem influenciar essa relação, levando-a a se tornar insatisfatória e não saudável. Composto por 100 cartas contendo perguntas e desafios, o livro convida os leitores a examinar suas percepções e sentimentos em relação ao corpo, oferecendo oportunidades para reconstruir uma relação mais positiva e saudável consigo mesmos. 

Este livro aborda uma questão fundamental para o bem-estar emocional e físico de cada pessoa: a relação com o próprio corpo. As perguntas e desafios apresentados nas cartas visam estimular a auto-reflexão e promover uma maior consciência sobre as atitudes, pensamentos e sentimentos que influenciam essa relação. Ao enfrentar os desafios propostos, os leitores são incentivados a desenvolver uma nova perspectiva sobre seus corpos, cultivando a aceitação, o autocuidado e a autoestima. Este livro-caixinha® é uma ferramenta valiosa para aqueles que desejam promover uma relação mais positiva e saudável com seus corpos, contribuindo para uma maior qualidade de vida e bem-estar geral. 

Autor: Sabrinne Mota

Editora: Matrix

ISBN: 9786556161716 

Tamanho: 8 x 2,5 x 10 cm

Páginas 100 páginas 

Edição 1ª edição (2 dezembro 2021)