Vencendo o transtorno obsessivo-compulsivo

Descrição

Preocupar-se excessivamente com limpeza, lavar as mãos constantemente e revisar várias vezes portas e janelas antes de deitar são exemplos de comportamentos populares conhecidos como 'manias', mas que na verdade são sintomas de um transtorno que interfere significativamente na vida de seus portadores: o Transtorno Obsessivo-Compulsivo, ou TOC.

Este livro é uma ferramenta prática e acessível para ajudar a vencer o transtorno. Oferece informações sobre a natureza do TOC, incluindo suas causas e sintomas, e fornece estratégias eficazes para o manejo dos sintomas.

Por meio de exemplos claros e exercícios práticos, os leitores aprenderão técnicas baseadas na terapia cognitivo-comportamental (TCC) e outras abordagens terapêuticas para lidar com as obsessões e compulsões, além de desenvolverem habilidades para enfrentar a ansiedade e retomar o controle sobre suas vidas.

Escrito por especialistas no assunto, este livro é uma fonte valiosa de apoio para aqueles que sofrem com o TOC e para seus familiares.

Autor:  Aristides Cordioli , Analise De Souza Vivan , Daniela Tusi Braga

Editora: Armed

ISBN: 9788582713617

Tamanho: ?27.6 x 20.8 x 1.2 cm

Páginas 176 páginas 

Edição 3ª edição (14 outubro 2016)