Código 13688
Este manual voltado para pacientes oferece estratégias práticas para lidar com a ansiedade, incluindo a identificação de gatilhos, desafio de pensamentos negativos e crenças, enfrentamento de situações temidas e redução do impacto da ansiedade. Baseado na terapia cognitivo-comportamental (TCC), uma abordagem terapêutica desenvolvida e testada há mais de 50 anos pelo pesquisador-clínico Aaron T. Beck e seu colega especialista em terapia cognitiva, David A. Clark.
O manual fornece orientações claras e passo a passo para ajudar os pacientes a entender e controlar a ansiedade. Ao utilizar técnicas de TCC, os autores capacitam os leitores a desafiar pensamentos ansiosos, enfrentar situações desafiadoras e diminuir a influência da ansiedade em suas vidas.
Com uma abordagem prática e baseada em evidências, este manual é uma ferramenta valiosa para aqueles que buscam superar a ansiedade e melhorar sua qualidade de vida. Ele oferece recursos acessíveis e eficazes para ajudar os pacientes a se libertarem da ansiedade intensa e prejudicial.
Autor: David A. Clark , Aaron T. Beck
Editora: Armed
ISBN: 9788536327853
Tamanho: ? 24.6 x 17.4 x 2 cm
Páginas 296 páginas
Edição 1ª edição (1 janeiro 2012)
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