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Como enfrentar a insônia?

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Descrição

Este material serve como instrumento de diagnóstico e apoio no tratamento da insônia, um distúrbio do sono que pode ser identificado pela dificuldade de iniciá-lo, mantê-lo ou pelo acordar antes do programado. Entre as principais causas da insônia, estão os fatores psicofisiológicos, incluindo o estresse e o excesso de preocupações. Os cards podem ser utilizados de várias maneiras: individualmente, com a família, em grupo ou com o terapeuta.

Autor: Fernando Elias José

Marca: RIC JOGOS

Uso: Familiar/Profissional

Idade/Público: Acima de 12 anos

Assunto: Geral

Tipo de Capa: Binding

Data de Publicação: 2022-01-01

Avaliações

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