Descrição
A raiva frequentemente carrega uma má reputação, sendo associada à violência e agressividade. No entanto, a verdadeira questão é como controlar a raiva e utilizar sua energia de forma construtiva, sem ceder à violência. Mais importante ainda é aprender a lidar com as diversas contrariedades do cotidiano e eliminar os pequenos aborrecimentos que prejudicam nossa vida. Este caderno de exercícios é projetado para ajudá-lo a reconciliar-se com a raiva e a transformar essa emoção de maneira positiva.
Autor: Yves-Alexandre Thalmann
Editora: Vozes
ISBN: 9788532649621
Tamanho: 21.4 x 15.6 x 0.6 cm
Páginas 64 páginas
Edição 1ª edição (1 janeiro 2015)
