Caderno de exercícios para se libertar de seus medos

Descrição

O medo pode interferir em nosso cotidiano, surgindo inesperadamente em nossos pensamentos, palavras e interações. Às vezes é evidente, como o medo de um animal, mas também pode ser sutil, como quando evitamos um convite agradável sem uma razão clara e quase a contragosto. Embora não pudéssemos controlar a origem desses medos, não há motivo para continuarmos escravizados por eles. Na verdade, é possível se libertar desses medos e até alterar padrões de limitação, desvalorização e sabotagem que foram criados inconscientemente. Este caderno de exercícios oferece uma oportunidade para explorar essa parte obscura de nós mesmos: vamos identificar nossos medos, revelá-los gradualmente e, finalmente, superá-los.

Autor: André Charbonnier

Editora: Vozes

ISBN: 9788532665010 

Tamanho:‎ 16 x 0.3 x 22 cm

Páginas 64 páginas

Edição 1ª edição (28 agosto 2020)