A noite da alma: Sonhos e insônia

Descrição

O livro A Noite da Alma: Sonhos e Insônia destaca a importância do lado noturno da nossa vida, embora na nossa cultura o sono muitas vezes seja visto como uma perda de tempo. A autora ressalta a necessidade de dormir e sonhar para manter um bom equilíbrio físico e psíquico, além de restaurar o contato com nossa vida simbólica. Ela revela que nossa alma também tem uma vida noturna e que, apesar de acharmos que nada acontece enquanto estamos dormindo e sonhando, muitas conexões físicas e emocionais estão em processo nesse estado. A obra enfatiza a importância dos estudos integrados sobre sonhos e sono, com pesquisas na psicologia e na medicina do sono. A autora considera a insônia um problema cultural que reflete a nossa falta de consciência sobre o lado da vida que continua à noite, quando não estamos acordados.

Autor: Marisa Catta-Preta

Editora: Vetor

ISBN: 9788575856581 

Tamanho: 21.08 x 13.72 x 1.02 cm 

Páginas 168  páginas 

Edição 1ª edição (1 janeiro 2012)