Universo Feminino: 100 exercícios para uma mulher 100% feliz

Neste livro em forma de caixinha, você é convidado a explorar e fortalecer diversos aspectos importantes do seu relacionamento consigo mesma. Por meio de perguntas e reflexões cuidadosamente elaboradas, você terá a oportunidade de entrar em contato com sua autocompaixão, reconhecendo que é humana e passível de imperfeições. Além disso, será incentivada a praticar a autoaceitação, desenvolvendo uma consciência mais profunda sobre quem você é, com todas as suas qualidades e limitações.

Ao longo deste processo, você será convidada a explorar seu autoconhecimento, identificando suas potencialidades e fraquezas, e a refletir sobre sua autoimagem, compreendendo como você se percebe e se define. Também terá a oportunidade de cultivar sua autoestima, buscando bem-estar e segurança emocional, e fortalecer sua autoconfiança, reconhecendo suas conquistas e realizações pessoais.

Este livro-caixinha oferece um espaço seguro e acolhedor para você explorar e nutrir sua relação consigo mesma, promovendo um maior amor-próprio e uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Autor: Caroline Settani

Editora: Matrix