Reinvente sua vida

Reinvente sua vida, desde sua primeira publicação em inglês na década de 90, continua sendo um livro relevante e impactante para diversos tipos de leitores. Ele oferece uma apresentação clara, objetiva e acessível dos principais conceitos teóricos e dos processos de mudança propostos pela Terapia do Esquema. Além disso, o livro ilustra ricamente as diferentes armadilhas nas quais todos nós podemos cair em vários momentos da vida. É valioso tanto para quem busca orientações sobre como adotar novos comportamentos e pensamentos para superar estados emocionais negativos e autocríticos, quanto para profissionais de Saúde Mental que desejam uma fonte rica de informações sobre a origem e o desenvolvimento de aspectos desadaptativos da personalidade. Já traduzido para várias línguas, este livro agora está disponível para a população de língua portuguesa, demonstrando ser muito mais do que um simples livro de autoajuda, que era sua intenção original.

Autor:  Jeffrey E. Young 

Editora: Sinopsys

ISBN: 9788595011496

Tamanho: 16 x 3 x 20 cm

Páginas 456 páginas 

Edição 1ª edição (20 agosto 2019)