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Coleção saúde essencial - Como vencer a ansiedade
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Coleção saúde essencial - Como vencer a ansiedade

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 Diferente do que se pensa, a ansiedade é uma reação natural do corpo, que nos mantém alerta em situações de perigo. O problema surge quando essa preocupação intensa esgota nossa energia e se torna constante. Neste livro, você descobrirá quais sinais podem indicar um transtorno de ansiedade e com quais profissionais procurar ajuda. Além disso, encontrará orientações especializadas para manter sua saúde emocional em equilíbrio.

 

Autor:  Alto Astral

Editora: Astral Cultural

ISBN: 9788582468555

Tamanho: 13.5 x 0.5 x 20.5 cm

Páginas 68 páginas 

Edição 1ª edição (1 janeiro 2019)

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