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Ansiedade, amiga ou inimiga? 100 cards para identificar sintomas e lidar com essa emoção
Ansiedade, amiga ou inimiga? 100 cards para identificar sintomas e lidar com essa emoção
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Ansiedade, amiga ou inimiga? 100 cards para identificar sintomas e lidar com essa emoção

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Este recurso terapêutico visa auxiliar na identificação e diferenciação dos sintomas da ansiedade por meio de perguntas investigativas e exercícios de enfrentamento. Consiste em 100 cards divididos em quatro grupos: "Transtornos de ansiedade", para psicoeducação; "Curiosidades", que aborda dificuldades relacionadas à ansiedade; "Investigando", para identificação de sintomas; e "Exercícios", com atividades e recomendações de mídias para relaxamento e psicoeducação.

 

Autor:Martine de Andrade Barbosa

Editora: RICard´s

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